পায়ের গোড়ালীর ব্যথা/ Heel Pain

পায়ের গোড়ালীর ব্যথা নতুন কোন সমস্যা নয়। অনেকেরই পায়ের গোড়ালী থেকে পায়ের তলার মাঝ বরাবর ব্যথা/যন্ত্রণা করে। সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠার পর মাটিতে পা ফেলতেই ব্যথার পরিমাণ তীব্র হয়। অনেক সময় মনেহয় কেউ পায়ের তলায় পিন ফুঁটাই দিচ্ছে!
এই ধরণের সমস্যাকে বলা হয় Planter Fasciitis.

দীর্ঘদিন ঔষধ খাওয়ার পরেও যাদের এই ব্যথা সারেনি তারা ফিজিওথেরাপি নিয়ে দেখতে পারেন। ফিজিওথেরাপিতে Planter Fasciitis ৮০% থেকে ১০০% পর্যন্ত ভালো হয়।

ফিজিওথেরাপির নামে বিভিন্ন অপচিকিৎসা এখন সমাজে ছেয়ে গেছে, সেগুলো থেকে সচেতন হোন।
চায়নিজ মেশিনারী সমূহ ফিজিওথেরাপির অন্তর্ভূক্ত নয়।

Exercising for Planter Fasciitis